Стоит ли прощать измену мужа: советы психолога о том, что делать и как себя вести

Приветствую вас дорогие читатели! В предыдущей статье мы в общих, но, на мой взгляд, ключевых чертах рассмотрели тему супружеских измен. Хотя там речь шла о мужских изменах, но мы между делом пришли к выводу, что суть и мотивы измены строго не привязана к полу человека. Словом, статья полезна как для дам, так и для мужчин.

То же можно сказать и о нашем сегодняшнем разговоре. Мы уже знаем основные моменты психологии измены и немного порассуждали о ток, как себя вести, оказавшись в роли «потерпевшей». И вроде бы все понятно, но у многих остается мучительный вопрос: так стоит ли прощать измену мужа или здесь не все так однозначно? Давайте ответим на этот вопрос.

Женщина думает прощать ли мужа

Мстить нельзя простить

Дорогие, уважаемые читатели, мне сразу хочется обозначить свою позицию, как психолога и автора. Мои убеждения не позволяют навязывать свои взгляды, мнения, свои позиции кому бы то ни было. Я глубоко уважаю личную свободу каждого. Именно поэтому прямых советов никому не даю. Но я испытываю глубокое желание помочь вам лучше понять себя, «встретиться с собой» и принять самостоятельно зрелое решение.

По поводу мести мы немного уже говорили в предыдущей статье. Повторю лишь, что изменять мужу из желания насолить ему – это мягко говоря не самый удачное решение. Разумеется, желание отомстить, причинить боль в ответ на полученный удар – это понятная и большинству привычная реакция на предательство. Нас с детства учили давать сдачи обидчику и это вполне рационально. Пожалуй, никто не станет спорить с доводом, что дать сдачи – это вполне благородное действие. Но вот совершить мерзость в ответ на мерзость… Согласитесь, здесь есть над чем задуматься.

Не подумайте, что я берусь читать вам морали – боже упаси. Меня беспокоит тот факт, что если женщина (или мужчина, здесь не суть важно – речь о претерпевшем измену) мстит из чувства обиды, то к уже имеющейся обиде добавляется целый ряд не самых приятных чувств. Прежде всего могут возникать ярко выраженные чувства вины и стыда. Женщина начинает заниматься самобичеванием, возникает тенденция винить саму себя.

Мужчина и женщина после ссоры

Поэтому совет психолога здесь такой: тщательно к себе прислушиваться и разбираться с тем, чего действительно сейчас хочется. Если есть обида, злость, презрение – разбирайтесь с этими чувствами. Они возникли не просто так и им есть, что вам «сказать». Худшее что можно сделать – это бежать от своих чувств, заметать их под ковер, делать вид, что их нет. Короче, заниматься самообманом, стремясь соответствовать навязанным критериям собственной «сильности» и «самодостаточности». Кавычки выражают мою сильную иронию в этом месте.

Стоит ли прощать?

Если вы задаете этот вопрос кому-то, значит боитесь принять решение самостоятельно. Страх взять ответственность за свою жизнь, привычно вызывает желание переложить решение на чужие плечи. И не важно на чьи: будь то подруга, мама или психотерапевт. И если подружки, мамы и паблики в соцсетях охотно раздают советы (как же не нагнать себе ценности за чужой счет), то психолог станет «вредничать» в этом моменте.

Никто кроме вас не знает, как ответить на вопрос, вынесенный в заглавие. Будет непривычно и скорее всего больно, но спросите себя о том, стоит ли прощать измену. И еще больнее будет ответить себе на этот вопрос трезво и без обиняков. Важно понимать одно, прощение – это скорее про ваши переживания, чем про социальные отношения. Иными словами, копить и лелеять обиду точно не стоит. Увы, но это чувство будет питаться вашей энергией, не принося никакой пользы.

Я не бросаю вас на произвол судьбы. Вы можете обращаться ко мне в любое время со своей болью. Для этого есть специальный раздел «контакты». Волшебства не обещаю, но гарантирую, что выслушаю (прочитаю) и поддержу вас. Это как минимум.

Что учитывать, принимая решение

Если вы дочитали до этого пункта, то думаю, уже поняли – учитывать нужно свои желания и потребности. Первые вам помощники здесь – ваши чувства. Учитесь их слушать и осознавать.

Ну а если касаться объективной стороны вопроса, то конечно, важно, как сам «провинившийся» воспринимает случившееся. Если это произошло не первый раз, то с огромной вероятностью измены будут повторяться. Человек, погулявший на стороне несколько раз, и особенно если он не чувствует вины при этом, действует из бессознательных мотивов. Речь здесь идет о его прошлом опыте. Особенно важен опыт воспитания в родительской семье, отношения со значимыми взрослыми в детстве.

Не осознавая тяжести поступка, человек принимает случившееся за норму. И тогда это не проблема изменившего, а проблема пострадавшего. Это своего рода данность. То, на что вы не можете повлиять. Зачастую женщина начинает заниматься самовнушением и пытается «вылечить» мужчину, который ее об этом не просит. И это тупик.

Позитивный вариант

Ситуация сильно меняется, если муж искренне раскаивается в содеянном и просит вашей помощи и поддержки. Это тот случай, когда вам следует честно себе признаться: можете ли вы дать ему то, о чем он просит. И если не можете, если обида и боль настолько сильны, что вы испытываете скорее отвращение к нему, чем сочувствие, то дайте партнеру понять это. Ни в коем случае не играйте в «сестру милосердия», если не готовы искреннее дарить тепло и поддержку. Иначе вы примите позицию жертвы и отношения будут строиться по манипулятивному, извращенному пути.

Мужчина и женщина - объятия на берегу

Другое дело, если в вас вселяет доверие и искреннее сопереживание открытость партнера. Если вы сможете вместе, плечом к плечу пройти через этот тяжелый для вас обоих этап, то несомненно ваши отношения выйдут на качественно иной уровень. Не лишним и здесь будет помощь и сопровождение квалифицированного психолога. Не обязательно посещать семейную психотерапию, можно проходить личную терапию по отдельности, так вы многократно облегчите свои переживания. И помните – нет плохих чувств. Бывает страх встретиться с собой.

С вами был психолог Алексей Дернов, цените друг друга и берегите себя. До новых встреч на просторах Клуба осознанного родительства!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: